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#1 サッカー DF チャレンジ&カバー（ゾーンディフェンス）
戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 組織守備 U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上）
練習の効果
この動画は、DFの最も基礎といっても過言ではない、チャレンジ&カバーについて解説してみました。サッカーの素晴らしいところは、１人でやるのではなく、チームメイト１１人と力を合わせて行うスポーツです。ですので、１人ではかなわない相手でも、２人で力を合わせることによって、ボールを奪うことができます。それを可能にするまず一歩目がこの『チャレンジ&カバー』です。必ず覚えましょう。
練習手順
1 : 無し
2 : 無し
練習のポイント
この動画は、DFの最も基礎といっても過言ではない、チャレンジ&カバーについて解説してみました。サッカーの素晴らしいところは、１人でやるのではなく、チームメイト１１人と力を合わせて行うスポーツです。ですので、１人ではかなわない相手でも、２人で力を合わせることによって、ボールを奪うことができます。それを可能にするまず一歩目がこの『チャレンジ&カバー』です。必ず覚えましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| ボール | |
コメント
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| 質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい) | 【ぬるいパスでは通らない！？】狭いエリアで行う変則型６対６鳥カゴ練習 | 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 | 【DFラインの裏を狙え！】縦パスを目標としたポゼッション練習 |
|---|---|---|---|
| 0 2747 | 72 13738 | 167 35327 | 73 16230 |
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