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1vs1の駆け引き
対人 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル コーディネーション フィジカル
練習の効果
ドリブルの駆け引きを身に付けます。
練習手順
1 : 動画にて解説。
練習のポイント
カニドリブルからの1vs1の駆け引きを身に付けます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 2人~ | 初級 |
道具
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ルックアップを意識した4秒キープ4対2 | 縦のドリブル13発! | 【U-12 ナショナルトレセン】プレスの質を高める1対1+1の鬼ごっこ | 1デ対1のディフェンス練習 |
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160 20756 | 26 15060 | 225 58241 | 121 25162 |
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