シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【楽しみながらスキルアップ!】2人組で行う、浮かしちゃいけないパスゲーム!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ トラップ 自主練 2対2以上 ファンメニュー 基礎練

    マイトレ 107   PV 21220

    練習の効果

    楽しみながらトラップ技術、パス技術を向上できます。



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 5×12mのグリッドを作成して2人ずつコートに入る

    2 : コートの真ん中にロープを地面から25~35cm離して貼る

    3 : チーム内で1人ワンタッチしかできず、2タッチ目で相手コートの選手にパスをする。このとき必ずロープの下を通す

    4 : トラップした際にグリッドからボールが出てしまったり、パスがロープの下を通らなかったらポイントを失う

    5 : パスを出す側はパスがしっかりと相手選手に届いていない場合はロープの下を通っていたとしてもポイントを失う

    練習のポイント

    ポイントはボールを常に浮かさずにグランドに接地しているようにすることです。1人目のトラップが浮いてしまうと2人目の選手は蹴りにくくなってしまいます。トラップが浮いてしまったとしても2人目の選手が修正してグランダーのパスに変えられるようにしましょう。
    「1人目と2人目の間を3秒以内に行う」といったルールを追加するのもゲームをより難しくするのに効果的です。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 4人~ 上級
    道具
    マーカー 6個
    ロープ 1本
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    浮かせるトラップ 攻守の実戦練習2 守備をフェイントで突破する 【力をぬく力を鍛える古武術式サッカー練習③】 【古武術式サッカー練習④】~100ゼロトレーニング~『力をぬく力を鍛える』
    16   8046 11   5873 22   5679 30   7456

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /