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1対１で相手を引き付けてかわす
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル 対人 トラップ 親子で練習 1対1 基礎練
練習の効果
スピードが無くても1対１で勝負することが出来るようになります。
練習手順
1 : 足裏を使って後ろに下がるボールコントロールの練習
2 : パスを受けてからリズムよく横にズレる練習
3 : ２対１で相手を引き付けることを意識してコースを開いてパスを出す
練習のポイント
1対１のバリエーションが増えます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 30分～1時間 | 1人~ | 初級 |
道具
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