アジリティ（足の速さ）(ページ10)

並び替える：

【視る力を鍛える！】ジュニアサッカー向けの周辺視野を鍛える鬼ごっこトレーニング

周辺視野を鍛える
ウォームアップ

sharetr【毎日紹介】 35 11355 2018/03/14

シュートまでの動作

トラップからシュートまでの速さを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール 36 6124 2018/03/13

【スタミナ&ボールタッチ強化】ドリブル特化型練習メニュー例

ボールタッチ向上とドリブル時のスタミナアップが期待できます

Footy14Skills 15 8255 2018/03/13

スピードUPトレーニング

体重移動の改善で足は速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール 15 6429 2018/03/08

【ゲーム形式で盛り上がる】ドリブルリレー

・ボールコントロール
・アジリティ

sharetr【厳選】 152 27243 2018/03/05

【ステップ＋１タッチ】ステップを入れながらの１タッチパストレーニング

・ステップ
・ダイレクトパス
・コーディネーション

sharetr【厳選】 15 5319 2018/03/01

【自主練で差をつけろ！】ペアでできる基礎トレーニング

・ボールコントロール
・ターン
・パス

sharetr【厳選】 53 8070 2018/02/27

360℃speed

サッカー的な速さを身につける。

ペルージャジャパンサッカースクール 17 3671 2018/02/17

【切り替えの早さがカギ】1vs1シュートトレーニング

・シュート精度
・切り替えの早さ

sharetr【厳選】 53 8274 2018/02/15

【１対１でアジリティ向上！】ジュニアサッカーのボールを使った緩急特化練習

１対１の攻守スピード強化練習
アジリティの強化

sharetr【毎日紹介】 33 9185 2018/02/12

その殆どがスピードがあることで解決する

サッカー的な速さをつける。

ペルージャジャパンサッカースクール 12 11234 2018/02/12

【コーディネーション】様々な動きを取り入れた高強度トレーニング

・コーディネーション
・パス精度

sharetr【厳選】 13 8775 2018/02/12

【流れの中で行う】パス＆ムーブでウォーミングアップ　

・ボールコントロール
・ダイレクトパス
・落とし
・ドリブル

sharetr【厳選】 50 6480 2018/02/10

【クイックネス（俊敏性）を鍛える】マーカーを使ったステップトレーニング

・クイックネス（俊敏性）
・アジリティ

sharetr【厳選】 36 9440 2018/01/25

短い距離のダッシュと連続するターン

アジリティートレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール 109 16750 2018/01/23

シェアプロ

Kang channel

サッカースクール

シェアプロ一覧を見る >

ピックアップ！
2対2以上の練習メニュー

基礎練習だけに時間を取りたくない指導者にオススメの２対１、３対２

2 1979

トラップ＆ターンのトレーニング効果を最大限に引き出す練習の流れと伝え方。

0 1132

【シュートレンジを広げる！】長距離シュートを狙う4対4練習

37 8616

【11月13日神戸校】パスコースを予測する。

2 2424

【筑波大学蹴球部トップチーム】ゴール前での3対3

106 27355

【5月25日アカデミーU-10】5対3のポゼッション

21 7632

2対2以上の練習メニューをもっと見る→

先週の練習メニューランキング

最もマイトレされたユーザー

sharetr【毎日紹介】

6322

ペルージャジャパンサッカースクール

4398

Kang channel

1342

筑波大学蹴球部

1144

Footy14Skills

1097

シェアトレ

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別

ポジション別

守備別

年代別

技術別