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コーディネーション(ページ11)
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【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング②】
ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時にリセットすることにより、力をぬく力を鍛えます。
Ｕ－１２専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2018/11/19
【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング】
ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。
Ｕ－１２専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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10784
2018/11/15
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