コーディネーション(ページ11)

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【11月26日お台場校】プルアウェイの角度。

プルアウェイの動き

ペルージャジャパンサッカースクール 4 2478 2018/11/27

【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。

パス精度

ペルージャジャパンサッカースクール 22 4648 2018/11/21

【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング②】

ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時にリセットすることにより、力をぬく力を鍛えます。

Ｕ－１２専属フィジカルコーチ鎌田豊 26 7162 2018/11/19

【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング】

ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。

Ｕ－１２専属フィジカルコーチ鎌田豊 23 10580 2018/11/15

【11月12日お台場校】展開からの2vs2

展開力

ペルージャジャパンサッカースクール 9 4064 2018/11/13

【11月08日エリートクラス（横浜）】負荷のかかった状態でのプレー。

基礎技術の向上。速攻。

ペルージャジャパンサッカースクール 5 3066 2018/11/09

【1vs1のディフェンスの基礎】ドジングの練習

ステップワーク
ディフェンススキル

sharetr【厳選】 45 18023 2018/10/16

【いつもと違ったアップに！】ボールを使ったコーディネーションTR

ボールコントロール
運動経験
コーディネーション

sharetr【厳選】 67 18985 2018/10/07

【中上級者向け！】アジリティ＆ボールコントロール複合強化メニュー

アジリティの向上
ボールコントロール向上

sharetr【毎日紹介】 7 9858 2018/09/29

【9月26日エリートクラス（東京）】基礎のベースアップ

1対1

ペルージャジャパンサッカースクール 8 4158 2018/09/27

【9月25日横浜校】足先から頭まで地面の反発を感じる。

初速を上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール 5 3281 2018/09/26

【ディフェンスの時に気をつけたい！】1vs1のディフェンススキル

アジリティの向上
守備の個人戦術の向上

sharetr【厳選】 102 13826 2018/09/24

【9月19日エリートクラス（東京）】目的を持ったポゼッション

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール 5 3423 2018/09/20

【相手をよく見て逃げろ！捕まえろ！】ドリブル鬼ごっこ

ボールコントロール
視野の確保

sharetr【厳選】 214 23756 2018/09/16

【その素早さが武器になる！】３個のコーンでアジリティ・クイックネス向上メニュー

アジリティの向上
クイックネスの向上

sharetr【毎日紹介】 143 16228 2018/09/13

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【12月5日横浜校（セコンダ）】ファーストタッチを3つに分類する。

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【9月4日フィジカルクラス】身体の仕組みを知る。

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【11月27日フィジカルクラス（東京）】Physical Class

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