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    【チーム一丸で!】アジリティやクイックネスを呼び戻すサークル型ウォームアップ

    ウォームアップ
    アジリティ・クイックネスの向上

    sharetr【毎日紹介】    138   14098    2018/06/02

    180°ターン

    クイックネス

    ペルージャジャパンサッカースクール    19   3402    2018/05/31


    【ゲーム感覚で練習しよう!】GK用のリアクショントレーニングまとめ

    セービング
    リアクション
    アジリティ
    コーディネーション

    sharetr【厳選】    50   8155    2018/05/24



    【バスケットフットボール?!】みんなで楽しくトレーニングしましょう!

    ボールコントロール
    コーディネーション

    sharetr【厳選】    20   7144    2018/05/15


    【ウォーミングアップに!】ラダーとパス&ゴーの融合トレーニング

    ・アジリティの強化
    ・パスコントロール技術の向上
    ・ウォーミングアップ

    sharetr【毎日紹介】    30   5240    2018/05/10

    【迫力のあるキレキレの動きは養える!】コーンを使用したアジリティ向上トレーニング

    基礎体力の向上
    クイックネス・アジリティの向上

    sharetr【毎日紹介】    45   9213    2018/05/07

    【左右のシュートも!】敏捷性とバランスを一連の動作で鍛えるコーディネーション

    コーディネーショントレーニング
    バランス感覚と足首のトレーニング

    sharetr【毎日紹介】    10   4873    2018/05/01