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  • コーディネーション(ページ15)

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    【誰が一番速い?】細かい動きと直線の速さを磨くアジリティトレーニング

    俊敏性を高めます
    直線の速さを向上させます

    sharetr【毎日紹介】    45   9029    2018/04/25

    【コーディネーション】瞬発力/敏捷性と空間認識力を高める2つの運動神経向上法

    ・コーディネーション
    ・敏捷性
    ・空間認知力

    sharetr【厳選】    4   8660    2018/04/24


    ターンを極める

    クイックネス

    ペルージャジャパンサッカースクール    19   3935    2018/04/19

    ロナウジーニョが得意とする!エラシコのコツ!

    ・ドリブル(エラシコ)

    sharetr【厳選】    8   6128    2018/04/15

    【ライントレーニング】ラダーとラインを用いた実践トレーニング!

    ・コーディネーション
    ・ステップ

    sharetr【厳選】    26   7618    2018/04/14


    【低学年向け】楽しくバランス力を鍛える!輪っかを使ったコーディネーションメニュー

    バランス力を身につける
    選手同士のコミュニケーションを促す

    sharetr【毎日紹介】    23   7732    2018/04/13



    【起き上がりの速さがポイント】キャッチング練習

    ・キャッチング
    ・ステップ
    ・起き上がり

    sharetr【厳選】    27   4460    2018/04/11

    【逆エラシコ】インーアウトのドリブル!IN-OUT DRIBBLING

    ・ドリブルスキル
    ・ダブルタッチ

    sharetr【厳選】    16   7624    2018/04/09

    試合を想定した技術に特化したトレーニング

    パス&コントロール。ドリブルの向上。

    ペルージャジャパンサッカースクール    118   8453    2018/04/09

    【ボールの感覚を身に付ける】動きながらのリフティング

    ボールコントロール
    リフティング
    コーディネーション

    sharetr【厳選】    7   6530    2018/04/07

    動きを止めずにテクニックを磨く

    テクニックとスピード。

    ペルージャジャパンサッカースクール    13   3628    2018/04/07