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  • コーディネーション(ページ6)

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    【2月5日神戸校】パスアンドゴー。

    トラップ、パス、空間認知




    無回転シュート(ミドルシュート)の蹴り方

    10~20m程度のシュート系キックの参考になります

    TAMANO3TV    1   4098    2020/09/22

    高速フットワークトレーニング/ラダートレーニング15選

    フットワークスキルの向上
    ・スピード
    ・1歩目の素早さ
    ・効率的な足の動き
    ・コーディネーション

    多様な動きへの対応能力または、コーディネーション能力を養います。

    Akamatsu    22   12861    2020/09/12

    【9月1日横浜校】プルアウェイ

    身体の向き、パス、コントロール






    【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~

    ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。

    U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊    16   12068    2020/04/12

    【FIFA公認W-UP!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ4

    エクササイズのポイント)
    ・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
    ・身体全体、片足での安定性の獲得

    U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊    25   10659    2020/03/14

    【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ

    エクササイズのポイント)
    ・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
    ・身体全体、片足での安定性の獲得


    ★2日目★自宅でできるジンガマスター1週間チャレンジ

    ボールタッチ、ボールキープの技術が身につきます

    TOMODY    11   3784    2020/03/08

    ★1日目★自宅でできるジンガマスター1週間チャレンジ

    ボールタッチ、ボールキープの技術が身につきます

    TOMODY    14   4944    2020/03/07