ドリブル

戦術『スリーオンライン』をチームに導入するための初歩的なトレーニングをいくつかご紹介しております。
もちろん、これで戦術を全て理解できる訳ではありませんが、フットサルの大人のチームでもこのまま練習してもらっても為になるようなトレーニングかと思います。

ボール２球使用した変則的な２対２です。
ＤＦ間を狙う(防ぐ)ためにはどうすれば良いのかということを理解するトレーニングとなります。

ドリブルの駆け引きを身に付けます。

２対２でＤＦ間を狙うプレーを習得する。

プルプッシュとラ・ボバというフェイントを学びます！

足の速さに関係なく相手を抜くタイミングを作るコツが身に付きます。

試合中に後ろに眼があると便利ですよね？
じゃあ、その眼を作っちゃいましょうというのが今回のトレーニングです。
幼少期から行なっておくと意識しなくてもできるようになりますよ！

２種類のドリブルを使い分けるトレーニング。

オーバーラップの動きを理解させます。

サッカーのプレー中、すばやく色々な方向に動けるようになります

インテンシティが高いドリブルトレーニングです。
パス、トラップの要素も含まれています。

様々なスキルが必要とされる総合的なトレーニングとなります。

ターンと周辺視野について学べます。

ゴール前でも慌てずにプレーできるようになります。

『運ぶ』と『突破』のドリブルのトレーニングです。
メイントレーニングの前にウォーミングアップも２つご紹介していますので、１日の練習の流れとして組み立ててください。