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  • パス&コントロール

    - サッカーのパス&コントロール練習メニュー:431件 -

    サッカーでは「受ける、運ぶ、飛ばす、奪う」の4つの分類があります。パス&コントロールはその中の「受ける、運ぶ、飛ばす」のテクニックです。 それだけ重要である練習になります。まずは正確にパスができることを目指して練習していきます。

    最初はドリル形式で始めたとしても徐々に実際のサッカーの試合で起こるパスの場面に近づけて練習していきましょう。

    正確なパスをするためには正確なトラップも必然的に必要になってきます。「止める、蹴る」を反復して練習しサッカーの土台をしっかりと築いていきましょう。
    並び替える:

    【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング②】

    ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時にリセットすることにより、力をぬく力を鍛えます。


    シュート練習 DFをかわす編

    シュート練習 DFをかわして編
    リクエストにお答えしまして、第2弾のシュート練習です。
    ポストシュートだけでマンネリ化しているシュート練習の参考にして頂ければと思います。

    今回はシュート練習は相手DFを離してからのシュートです。

    ポイント
    縦パスは強いパスで、パスを受けて最短でシュートを打てるトラップをする事
    つまり、DFがシュートコースを切る前にシュートを打ちましょう!

    次回のシュート練習は「ワンタッチDF突破シュート」です!

    シュート練習の動画をあと1本アップ予定なので少しお持ちください。

    KFC    1   80    2018/11/18

    【降りてくる動きを取り入れる!】ビルドアップの基礎を習得するパス&ラン

    パスワークの向上
    攻撃の組み立てパターンを養う

    sharetr【毎日紹介】    2   242    2018/11/17