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  • U-15(中学生)

    - 中学生向けサッカーの練習メニュー:890件 -

    中学生の年代は筋肉や骨格が急速に伸び、体のバランスが今までとは異なってきます。

    そのため今まで習得したサッカーの技術が一時的にできなくなったり、練習をしても上達に時間がかかったりします。

    中学生の時期には今まで身につけてきたサッカー技術を実戦状況の中でも発揮できるような練習をしたり、 一人一人の体格や体力面の差が大きいのもこの時期なので、それぞれの子供にあった練習メニューを提供できるように心がけましょう。
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    フットサルから学ぶ!サッカーにも取り入れたい戦術 スリーオンライン

    戦術『スリーオンライン』をチームに導入するための初歩的なトレーニングをいくつかご紹介しております。
    もちろん、これで戦術を全て理解できる訳ではありませんが、フットサルの大人のチームでもこのまま練習してもらっても為になるようなトレーニングかと思います。

    SOLUNA    0   26    2024/04/24

    攻守でDF間を理解するための変則的な2対2

    ボール2球使用した変則的な2対2です。
    DF間を狙う(防ぐ)ためにはどうすれば良いのかということを理解するトレーニングとなります。

    SOLUNA    0   23    2024/04/24

    1vs1の駆け引き

    ドリブルの駆け引きを身に付けます。

    SOLUNA    1   1101    2024/02/09

    狭いエリアでの2対2

    2対2でDF間を狙うプレーを習得する。

    SOLUNA    2   1234    2024/02/09

    狭いスペースで可能なウォーミングアップ

    ウォーミングアップにオススメの鬼ごっこ。
    狭いスペースで可能なので試合会場の片隅でも実施できるのが特徴。
    体も脳もフル回転のトレーニングとなります!

    SOLUNA    0   917    2024/02/09

    PM理論について

    PM理論(Theory of Leadership)について学べます

    TAMANO3TV    0   222    2024/02/07

    プルプッシュとラ・ボバで1対1が上手くなる!

    プルプッシュとラ・ボバというフェイントを学びます!

    SOLUNA    1   794    2024/01/31

    試合で活かす判断力も身に付けさせる対面パス

    通常に対面パスにはない判断の要素をプラスしていきます。

    SOLUNA    1   1142    2024/01/20

    後ろに眼を持つための1対1トレーニング

    試合中に後ろに眼があると便利ですよね?
    じゃあ、その眼を作っちゃいましょうというのが今回のトレーニングです。
    幼少期から行なっておくと意識しなくてもできるようになりますよ!

    SOLUNA    1   1007    2023/12/28

    パスの基礎練習を集中して行なうためのトレーニング3選

    低学年の子でもパスの基礎練習を集中して行なえるようになります。

    SOLUNA    0   2229    2023/11/15

    キープor突破 2つのドリブルを使い分ける1対1

    2種類のドリブルを使い分けるトレーニング。

    SOLUNA    1   1482    2023/11/15

    すばやい身のこなし

    サッカーのプレー中、すばやく色々な方向に動けるようになります

    sasaki    0   1771    2023/11/13

    インテンシティを求めたドリブルトレーニング

    インテンシティが高いドリブルトレーニングです。
    パス、トラップの要素も含まれています。

    SOLUNA    2   1750    2023/10/30

    ゴール前の決定力改善にストライカー育成トレーニング!

    GKとの1対1での決定力が身に付きます。

    SOLUNA    1   1291    2023/10/30