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  • U-18(高校生)

    - 高校生向けサッカーの練習メニュー:778件 -

    高校生年代になると自立のための準備期になります。この時期には精神的にも肉体的にもバランスが取れるようになり今まで身につけたサッカーの基本を土台として、 その上に自らの個性を発揮できるようになります。それこそがサッカーの醍醐味でもあります。

    そのため自己の特性を理解して自ら練習に取り組めるような導き方が効果的です。 高校生にもなるとサッカーも大人レベルに近づきますが個人差もまだあるため、練習での負荷のかけ方なども気を付けましょう。
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    1vs1の駆け引き

    ドリブルの駆け引きを身に付けます。

    SOLUNA    0   615    2024/02/09

    狭いエリアでの2対2

    2対2でDF間を狙うプレーを習得する。

    SOLUNA    2   756    2024/02/09

    狭いスペースで可能なウォーミングアップ

    ウォーミングアップにオススメの鬼ごっこ。
    狭いスペースで可能なので試合会場の片隅でも実施できるのが特徴。
    体も脳もフル回転のトレーニングとなります!

    SOLUNA    0   565    2024/02/09

    PM理論について

    PM理論(Theory of Leadership)について学べます

    TAMANO3TV    0   137    2024/02/07

    プルプッシュとラ・ボバで1対1が上手くなる!

    プルプッシュとラ・ボバというフェイントを学びます!

    SOLUNA    1   569    2024/01/31

    試合で活かす判断力も身に付けさせる対面パス

    通常に対面パスにはない判断の要素をプラスしていきます。

    SOLUNA    1   799    2024/01/20

    パスの基礎練習を集中して行なうためのトレーニング3選

    低学年の子でもパスの基礎練習を集中して行なえるようになります。

    SOLUNA    0   1959    2023/11/15

    キープor突破 2つのドリブルを使い分ける1対1

    2種類のドリブルを使い分けるトレーニング。

    SOLUNA    1   1282    2023/11/15

    すばやい身のこなし

    サッカーのプレー中、すばやく色々な方向に動けるようになります

    sasaki    0   1484    2023/11/13

    インテンシティを求めたドリブルトレーニング

    インテンシティが高いドリブルトレーニングです。
    パス、トラップの要素も含まれています。

    SOLUNA    2   1517    2023/10/30

    ゴール前の決定力改善にストライカー育成トレーニング!

    GKとの1対1での決定力が身に付きます。

    SOLUNA    1   1089    2023/10/30


    変則的3対2トレーニング

    様々なスキルが必要とされる総合的なトレーニングとなります。

    SOLUNA    4   2346    2023/09/22

    パスとトラップと屈伸を融合させた新しいフィジカルトレーニング

    楽しくゲーム感覚でパス&トラップをしながら知らず知らずのうちにフィジカルトレーニングも行えます。

    SOLUNA    0   887    2023/09/22

    ミラードリル

    DF時に素早く反応して対応が出来る

    sasaki    0   1155    2023/09/07