サッカー練習メニュー(ページ12)

パス、コントロール

ボランチでのボールの受け方練習ドリル内容紹介

ポイント

①最終ラインを意識しましょう
②トラップする前にゴールを確認する習慣をつけましょう

日頃の練習・試合をもっと効果的にする為の方法を解説しました。
この動画が皆さんの練習をもっと充実させる事ができれば嬉しいです！

パス、コントロール

サッカーボランチでの動き受け方に加え周りを見る習慣を学べます

日頃の練習・試合をもっと効果的にする為の方法を解説しました。

パス、コントロール

ボールフィーリング

パス、コントロール、対人プレー

ダイレクトプレー

パス、コントロール

パス、コントロール

今回はこんな人向けです。

ボランチでボールの受け方が分からない人
ボールの受け方の練習法が分からないコーチ

今回は下記の内容を紹介します。

①ボランチでのボールの受け方練習ドリル内容紹介


②ボランチでのボール受け方ドリル練習の応用１
トラップする
ダイレクトでボールを返していたのを、ターンで奥のコーンを回ってパス

試合では相手のプレッシャーの状況でダイレクトで返したり、前を向いたりします。
応用①では相手からのプレッシャーがない場合のトラップ練習です。

③ボランチでのボール受け方ドリル練習の応用２

カットインを入れる
1、３のマーカーでボールをもらう時に2マーカー（手前）に向かってトラップ

応用１で相手からのプレッシャーがない場合を練習しました。
応用２ではプレッシャーがある場合です。

ワンタッチ目で相手から逃げるようなトラップをすることで相手からのプレッシャーを受けなります。
つまりボールを失わないトラップ練習です。

パス、コントロール、対人

パス、コントロール

スルーパス。

ポゼッション。