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【8月15日スピードUPクラス】ターンはスピードに直結する。
親子で練習 自主練 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ）
練習の効果
クイックネスの向上。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
360℃全方向へのターンを行います。
いかに速く体重移動できるかがポイントです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| ミニコーン | 12本 |
| マーカー | 12枚 |
コメント
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| 切り返しは1回まで | 【ぬるいパスでは通らない！？】狭いエリアで行う変則型６対６鳥カゴ練習 | 切り返しor2vs１【スペースを攻略する】 | 【待機なしでパス＆ムーブ！】かわす動きを取り入れた循環型パス練習 |
|---|---|---|---|
| 24 6817 | 72 13648 | 36 5305 | 102 13265 |
使い方を知るともっと便利に！
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