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【9月12日エリートクラス(東京)】個性によってゴールまでのプロセスは変わる。
対人 体の使い方 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ) オフザボール
練習の効果
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
1対1の時に選手の特徴に合わせてゴールまでのプロセスを変える。
スピードが得意な選手、パワーのある選手、テクニックのある選手、、、
それぞれがシュートまで行くためにどの形が1番可能性が高いを模索する。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 12本 |
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元なでしこコーチの1対1or2対1のパストレーニング | 浮かせるトラップ | 【ノリッチ・シティ】2種類のフィニッシュを同時に習得するシュート練習 | 【狙いを持ったポゼッションを養う】7対7の4ゲートポゼッション! |
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20 4123 | 16 7714 | 18 6170 | 18 11246 |
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