練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
【相手をよく見て逃げろ！捕まえろ！】ドリブル鬼ごっこ
対人 体の使い方 親子で練習 1対1 自主練 ファンメニュー フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ）
練習の効果
ボールコントロール
視野の確保
練習手順
1 : カラーコーンを2つ、2m間隔ぐらいで置きます。（バーがあればかける）
2 : 1対1の鬼ごっこを行います。
3 : カラーコーンの間を通ることはできません。
4 : カラーコーンから遠くへ離れて逃げることもやめましょう。
5 : タッチしたら攻守交代しましょう。
練習のポイント
【ポイント】相手をよく見てドリブルしましょう。スピードを上げてドリブルするのも１つのやり方ですが、相手がどっちに動きそうなのかよく見てドリブルしましょう。コーチの方は、子ども達の上手さに合わせて、コーンの距離を変えてください。長い方が捕まえにくくなります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| カラーコーン | ２ |
| バー | １ |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| ルックアップを意識した４秒キープ4対2 | 【名門】流経大柏のキープ力が身につく対人実践ドリル ！ | 【名門】四中工のボールを奪う力が身につくハンドパスゲーム！ | 【CALDIO FC】キープ力と間接視野を高めるボール出しトレーニング！ |
|---|---|---|---|
| 155 15702 | 81 10043 | 27 9754 | 39 8909 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
37
9414
【8月20日お台場校】基礎トレーニングが1番難しい。
18
3830
【11月18日お台場校】内側を通す。
5
1193
【8月24日お台場校】視野を確保する
3
1571
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
5984
ペルージャジャパンサッカースクール
4124
Kang channel
1295
筑波大学蹴球部
1070
Footy14Skills
1052