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【相手をよく見て逃げろ！捕まえろ！】ドリブル鬼ごっこ
対人 体の使い方 親子で練習 1対1 自主練 ファンメニュー FW各所 GK DF各所 MF各所 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ）
練習の効果
ボールコントロール
視野の確保
練習手順
1 : カラーコーンを2つ、2m間隔ぐらいで置きます。（バーがあればかける）
2 : 1対1の鬼ごっこを行います。
3 : カラーコーンの間を通ることはできません。
4 : カラーコーンから遠くへ離れて逃げることもやめましょう。
5 : タッチしたら攻守交代しましょう。
練習のポイント
【ポイント】相手をよく見てドリブルしましょう。スピードを上げてドリブルするのも１つのやり方ですが、相手がどっちに動きそうなのかよく見てドリブルしましょう。コーチの方は、子ども達の上手さに合わせて、コーンの距離を変えてください。長い方が捕まえにくくなります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| カラーコーン | ２ |
| バー | １ |
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|---|---|---|---|
| 410 34616 | 198 12550 | 131 16602 | 43 6533 |
使い方を知るともっと便利に！
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