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  • 【相手をよく見て逃げろ!捕まえろ!】ドリブル鬼ごっこ

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    マイトレ 187   PV 14503

    練習の効果

    ボールコントロール
    視野の確保



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    練習手順

    1 : カラーコーンを2つ、2m間隔ぐらいで置きます。(バーがあればかける)

    2 : 1対1の鬼ごっこを行います。

    3 : カラーコーンの間を通ることはできません。

    4 : カラーコーンから遠くへ離れて逃げることもやめましょう。

    5 : タッチしたら攻守交代しましょう。

    練習のポイント

    【ポイント】相手をよく見てドリブルしましょう。スピードを上げてドリブルするのも1つのやり方ですが、相手がどっちに動きそうなのかよく見てドリブルしましょう。コーチの方は、子ども達の上手さに合わせて、コーンの距離を変えてください。長い方が捕まえにくくなります。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    カラーコーン
    バー
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