シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを
キーワード検索(日本語)

練習メニューをタグ検索

年代別






  • 技術別









  • ポジション別




  • 守備別


  • テーマ別












  • 【サポートの質】を上げることを目標とした2ゴールゲーム

    対人 2対2以上 戦術 FW各所 GK DF各所 MF各所 U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル オフザボール

    マイトレ 44   PV 5867

    練習の効果

    サポートの質
    オフザボール



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : カラーコーンでゴールを2つサイドに作ります。

    2 : 10人のうちコートの中には8人が入ります。

    3 : 2人はライン上でパサーとなります。

    4 : カラーコーンで作られたゴールにシュートしたら得点となります。

    練習のポイント

    【ポイント】サポートとは選択肢を増やしてあげることです。色んな角度、距離、タイミングでパスコースをつくってあげましょう。そのためには攻撃の優先順位を知っておく必要がありますね。後ろにばかりパスコースを作ってしまっても前へは進めません。状況に応じてサポートをしましょう。
    【コーチング】ボールホルダー(保持者)はサポートしてくれた選手にパスをするのが正解というわけではありません。なので、「ここにサポートしたら、その選択肢【も】あるよね、できるよね。」というように、選手から判断を奪わないように気をつけましょう。上記したように、攻撃の優先順位を意識させることも重要です。
    【バリエーション】GKをパサーとして参加させるとビルドアップの練習に繋がります。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 10人~ 中級
    道具
    カラーコーン 8

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【9月5日横浜校】2タッチと3タッチでは大きく違う 【9月5日エリートクラス(東京)】体重移動の回数を減らしてキックする。 【9月10日お台場校】パスの出せる角度を取る。 【9月12日エリートクラス(東京)】個性によってゴールまでのプロセスは変わる。
    10   1523 5   1105 7   1499 5   999

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /