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【11月6日お台場校】時間制限のある中での攻撃。
対人 攻守の切り替え 基礎練 戦術 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル フィジカル ウォーミングアップ
練習の効果
速攻
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日のお台場校では【速攻】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組で⑴心拍数の上がった中でプレーする選手、⑵良いポジショニングを取る選手、⑶タイミングをはかりながらプレーする選手、というようにそれぞれの役割を作りました。
トレーニング②では①で行ったオーガナイズをベースに2vs1を行いました。キーファクターは速攻で、秒数制限のある中で素早く効率的に突破するトレーニングです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
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| １対１のディフェンス 体の入れ方 | インサイドドリブル | 体の入れ方 | アウトサイドターン |
|---|---|---|---|
| 194 52249 | 30 10044 | 88 15735 | 30 11132 |
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