練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。
対人 トラップ 攻守の切り替え 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス精度
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【走っている選手に対して速いパスを通す】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組で規則的な動きの中でハードワークをしながらスピードのあるパスを通すトレーニングを行いました。ミスがあってもいいのでとにかくパススピードを上げることにフォーカスしました。
トレーニング②ではコーチが指示した選手がディフェンスになり、それに素早く反応してスピード感のある状態で速いパスを通して1対1を行いました。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| 【8月1日スピードUPクラス（お台場）】ステップワークと体重移動 | 【9月5日横浜校】2タッチと3タッチでは大きく違う | 【9月5日エリートクラス（東京）】体重移動の回数を減らしてキックする。 | 【その素早さが武器になる！】３個のコーンでアジリティ・クイックネス向上メニュー |
|---|---|---|---|
| 25 3984 | 11 3531 | 5 2732 | 138 13974 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
アジリティ（足の速さ）の練習メニュー
【限界まで追い込め！】リアクショントレーニング
60
11813
短い距離のダッシュと連続するターン
108
14523
【8月1日スピードUPクラス（お台場）】ステップワークと体重移動
25
3983
ターンを知れば差が埋まる！
12
3334
38
8085
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6156
ペルージャジャパンサッカースクール
4323
Kang channel
1314
筑波大学蹴球部
1107
Footy14Skills
1071