練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。
対人 トラップ 攻守の切り替え 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス精度
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【走っている選手に対して速いパスを通す】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組で規則的な動きの中でハードワークをしながらスピードのあるパスを通すトレーニングを行いました。ミスがあってもいいのでとにかくパススピードを上げることにフォーカスしました。
トレーニング②ではコーチが指示した選手がディフェンスになり、それに素早く反応してスピード感のある状態で速いパスを通して1対1を行いました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 20枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
![]() |
|
![]() |
![]() |
【富山第一・大塚監督が教える】ショートカウンターを想定した3対2オフェンス練習! | 【回転率が速い】バイエルンのクロス練習 | ヘディングとシュート両方行う効率的なシュートメニュー! | DFからFWまでの流れを想定した4対4のポゼッショントレーニング |
---|---|---|---|
34 18626 | 37 19136 | 31 10270 | 122 36631 |
ピックアップ!
コーディネーションの練習メニュー
イタリア人のようなタックルを身につけよう!

【9月4日フィジカルクラス】身体の仕組みを知る。

キレあじUP!股関節の身体操作

【チーム一丸で!】アジリティやクイックネスを呼び戻すサークル型ウォームアップ

先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー

sharetr【毎日紹介】
6312

ペルージャジャパンサッカースクール
4395

Kang channel
1339
筑波大学蹴球部
1142
Footy14Skills
1096