練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。
対人 トラップ 攻守の切り替え 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス精度
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【走っている選手に対して速いパスを通す】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組で規則的な動きの中でハードワークをしながらスピードのあるパスを通すトレーニングを行いました。ミスがあってもいいのでとにかくパススピードを上げることにフォーカスしました。
トレーニング②ではコーチが指示した選手がディフェンスになり、それに素早く反応してスピード感のある状態で速いパスを通して1対1を行いました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 20枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
【8月1日スピードUPクラス(お台場)】ステップワークと体重移動 | 【9月5日横浜校】2タッチと3タッチでは大きく違う | 【9月5日エリートクラス(東京)】体重移動の回数を減らしてキックする。 | 【その素早さが武器になる!】3個のコーンでアジリティ・クイックネス向上メニュー |
---|---|---|---|
25 3984 | 11 3531 | 5 2732 | 138 13974 |
ピックアップ!
アジリティ(足の速さ)の練習メニュー
【限界まで追い込め!】リアクショントレーニング

短い距離のダッシュと連続するターン

【8月1日スピードUPクラス(お台場)】ステップワークと体重移動

ターンを知れば差が埋まる!

先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー

sharetr【毎日紹介】
6156

ペルージャジャパンサッカースクール
4323

Kang channel
1314
筑波大学蹴球部
1107
Footy14Skills
1071