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【12月10日お台場校】ダイレクトが使える連続した動き。
対人 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
基礎技術のベースアップ。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日のお台場校では【連続した動きの中でダイレクトを使う】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組で、1人の選手がカットインから2人目の選手に縦パスを入れて、3人目の選手が後方から反対側に上がっていき、2人目の選手からパスを受けダイレクトで返す。この動きを左右で繰り返し行います。全てのプレーがダイレクトでプレーできるように動きの速さを保つことを選手達に伝えました。
トレーニング②では①のオーガナイズをベースに、3人目の動きから2対1を行いました。できるだけ早くボールを動かして優位な状況を作ることがポイントです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 20枚 |
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361 55844 | 48 20448 | 193 30763 | 14 10352 |
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