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【対角に攻める!】1対1メニュー!
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル 対人 1対1
練習の効果
1対1での相手との駆け引きを向上させます
練習手順
1 : 正方形にグリッドを作り対角に2つのゴールを作る
2 : 対角からディフェンス選手がパスして1対1スタート
3 : 2つのゴールのどちらかにドリブル突破をする
練習のポイント
相手からパスを受ける前にどちらのゴールに攻めるか想定しておき、ファーストタッチから工夫して行うことが大切。左に行きたい場合はあえて右にトラップして相手を寄せ、突破スペースを作るなど、うまく突破できない選手に対してはデモンストレーションをして実際にプレーを見せてあげることが有効です。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
マーカー(黄色) | 8個 |
マーカー(赤色) | 8個 |
コメント
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左右の駆け引きが身につく!1対1メニュー | ディフェンスを意識した1対1メニュー! | ゴール前での1対1メニュー! | 縦のドリブル13発! |
---|---|---|---|
95 11394 | 33 9067 | 74 12471 | 26 15005 |
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