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  • 【対角に攻める!】1対1メニュー!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル 対人 1対1

    マイトレ 41   PV 7837

    練習の効果

    1対1での相手との駆け引きを向上させます



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    練習手順

    1 : 正方形にグリッドを作り対角に2つのゴールを作る

    2 : 対角からディフェンス選手がパスして1対1スタート

    3 : 2つのゴールのどちらかにドリブル突破をする

    練習のポイント

    相手からパスを受ける前にどちらのゴールに攻めるか想定しておき、ファーストタッチから工夫して行うことが大切。左に行きたい場合はあえて右にトラップして相手を寄せ、突破スペースを作るなど、うまく突破できない選手に対してはデモンストレーションをして実際にプレーを見せてあげることが有効です。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 初級
    道具
    マーカー(黄色) 8個
    マーカー(赤色) 8個
    コメント
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