シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【対角に攻める!】1対1メニュー!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル 対人 1対1

    マイトレ 37   PV 5013

    練習の効果

    1対1での相手との駆け引きを向上させます



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 正方形にグリッドを作り対角に2つのゴールを作る

    2 : 対角からディフェンス選手がパスして1対1スタート

    3 : 2つのゴールのどちらかにドリブル突破をする

    練習のポイント

    相手からパスを受ける前にどちらのゴールに攻めるか想定しておき、ファーストタッチから工夫して行うことが大切。左に行きたい場合はあえて右にトラップして相手を寄せ、突破スペースを作るなど、うまく突破できない選手に対してはデモンストレーションをして実際にプレーを見せてあげることが有効です。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 初級
    道具
    マーカー(黄色) 8個
    マーカー(赤色) 8個
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    左右の駆け引きが身につく!1対1メニュー ディフェンスを意識した1対1メニュー! ゴール前での1対1メニュー! 縦のドリブル13発!
    88   7450 30   6572 70   8152 26   10320

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /


    先週の練習メニューランキング

    シェアトレ 公式Line@

    友だち追加