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  • 【1月8日横浜校】2vs1は距離感とタイミング。

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ FW各所 MF各所 対人 トラップ 基礎練 オフザボール


    練習の効果

    2vs1の攻略



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    トレーニング①では3人1組で常に3人が動きながらドリブル、パス、サポートを繰り返し行い、基礎技術の向上とコンディションを上げることをメインとしたトレーニングを行いました。

    トレーニング②では①のオーガナイズをベースに2vs1を行いました。ボールを速く動かすには早くサポートに入る必要があります。3人が連動して早くサポートすることでダイレクトでボールを動かすことができスペースを作ることができます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚

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    17   1959 50   4778 70   5207 269   18188

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