練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
【1月8日横浜校】2vs1は距離感とタイミング。
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) 対人 トラップ 基礎練 オフザボール
練習の効果
2vs1の攻略
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
トレーニング①では3人1組で常に3人が動きながらドリブル、パス、サポートを繰り返し行い、基礎技術の向上とコンディションを上げることをメインとしたトレーニングを行いました。
トレーニング②では①のオーガナイズをベースに2vs1を行いました。ボールを速く動かすには早くサポートに入る必要があります。3人が連動して早くサポートすることでダイレクトでボールを動かすことができスペースを作ることができます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 【サッカー基礎練習】2人で行う５種類のパス基礎固めトレーニング | 【ボランチの動き、体の向きが身につく】トライアングルパス+センターのパサー練習！ | 【インカレ優勝】筑波大学蹴球部Topチームのパスドリル | 【ファーストタッチを鍛える！】４ポストの対面パス練習！ |
|---|---|---|---|
| 233 105414 | 205 36458 | 246 22146 | 119 24467 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
【7月10日ラ・テクニカ（芦屋）】縦への突破orカットイン
23
3740
【1月21日横浜校】コンパクトに早くパス交換（ワンツー）
16
4450
【10月29日横浜校】仕掛ける前に見る。
3
1993
【9月2日お台場校】インサイドキックを極める。
7
3599
【バルセロナ編：古武術式シュートトレーニング】~１００ゼロトレーニング～
16
12123
ライントレーニング vol.1
45
17902
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6321
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097