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三浦淳寛 カーブ系フリーキック ~サカテク~
自主練 U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート
練習の効果
無回転フリーキックのパイオニアである三浦淳宏がカーブ系のフリーキックを解説します。詳しいポイントと実際のレッスンでの徹底解説を見てマスターしよう!
練習手順
1 : ゴール中央にキーパーが立ち、直接フリーキックが狙える状況を作る
2 : ボールをセットし、右利きの場合は右上を狙ってカーブ系のフリーキックを蹴る
練習のポイント
カーブ系のフリーキックを行うためのコツ
・入り方は横よりも少し斜めから
・立ち足はボールの横
・インフロントで当てる
・ボールの真ん中より少し右を蹴る(右足の場合)
・振り足を巻きつけるイメージではなく、狙っている場所よりも少し右のほうに振り抜く
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所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 中級 |
道具
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盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 | ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | FWの動き出しからのシュート練習 | FWの動きが身につくシュート練習! |
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134 24851 | 422 42693 | 217 41435 | 91 24552 |
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