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【2月12日横浜校】ノーステップで蹴れるボールの位置。
体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
コントロール
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【ボールを置く位置】をテーマにトレーニングを行いました。狭いスペースの中でトラップする時に、直前までコースを変えられるような位置にボールを置くことを意識してトラップすることを伝えました。キックの際にバランスを崩さないことがポイントです。
トレーニング②では3vs1のポゼッションから奪ったらすぐに展開し3vs3になる設定にして、攻守の切り替えを素早くするトレーニングを行いました。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
コメント
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| ターントラップでいい展開 | 【トゥヘルのドルトムントが行った】ポゼッションゲーム | 【リカバリー目的に役立つ】ヘディングゲーム | 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 |
|---|---|---|---|
| 5 6699 | 13 12023 | 27 8813 | 167 35105 |
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