練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【2月26日横浜校】ビルドアップはどれだけ効果的に縦パスが入るかが最も重要。
対人 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス、コントロール
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【縦パス】をテーマにトレーニングを行いました。先週と先々週は横にボールを動かすトレーニングを行いました。横に動かすのは縦に入れる為であって、縦パスの精度はビルドアップにおいて重要です。トレーニング①では横に動かしながら速くて正確な縦パスを味方の足元に入れるトレーニングを行いました。
トレーニング②では①の設定にディフェンスをつけて縦パスからの1対1を行いました。精度の高い縦パスとそうでないパスとでは1対1の時に優位性が変わってきます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 20枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
|
|||
【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング | シュートブロック付きの実践的シュート練習! | 浮かせるトラップ | 【バルセロナユース】1対1&シュート練習! |
---|---|---|---|
390 36964 | 21 13219 | 16 7716 | 23 9630 |
ピックアップ!
アジリティ(足の速さ)の練習メニュー
【スピード・アジリティ強化】効果的な5つのアジリティドリル
8
21826
ドリブラー向け!サイドで使えるスピード系フェイント集解説
10
16574
【1月24日スピードUPクラス(神戸)】サッカー的な速さの追求。
19
4588
攻守の切り替えを意識した4対1!
37
11429
ライントレーニングチャレンジ③
11
5165
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097