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  • 【2月26日横浜校】ビルドアップはどれだけ効果的に縦パスが入るかが最も重要。

    対人 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール フィジカル ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    パス、コントロール



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日の横浜校では【縦パス】をテーマにトレーニングを行いました。先週と先々週は横にボールを動かすトレーニングを行いました。横に動かすのは縦に入れる為であって、縦パスの精度はビルドアップにおいて重要です。トレーニング①では横に動かしながら速くて正確な縦パスを味方の足元に入れるトレーニングを行いました。

    トレーニング②では①の設定にディフェンスをつけて縦パスからの1対1を行いました。精度の高い縦パスとそうでないパスとでは1対1の時に優位性が変わってきます。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
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