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    練習の効果

    ターン



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    足元が不安定な砂場でバランスを崩さずに如何にターンを速くできるか。
    バランスを崩さない為に腰を落とすこと、ターンを速くするためにターンの時に身体の向きを意識することがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    コーン 12本
    コメント
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