練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
【6月18日お台場校】展開とリターン。
対人 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール コーディネーション ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
展開、リターン。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日のお台場校では【展開とリターン】をテーマにトレーニングしました。トレーニング①は角度のない時はリターン、角度をつけた時は展開をします。次の選手がダイレクトかトラップなのか状況によってパスの質を変えるように伝えました。
トレーニング②では①で行った動きをベースに条件付きの2vs1を行いました。相手の動きを見てリターンするか展開するかを判断します。2vs1は5秒以内シュートを打ちます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 筑波大学蹴球部のドリルメニュー！ | フットサルのパスドリル！ | 【バルセロナ】4人1組でボールを２つ使ったドリルメニュー！ | 【バルセロナ】ロングボールの2人組コントロール練習 |
|---|---|---|---|
| 361 57512 | 48 20986 | 192 32141 | 14 10866 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
2対2以上の練習メニュー
サイドハーフ クロスをより効果的にする動画
1
2878
【ドイツ流】２ゾーンで展開するボール回しトレーニング！
169
45488
オーバーラップの上がり方 サイドハーフ サイドバック
3
6410
2vs1→2vs2《数的優位を作り出す》
64
12190
狭いエリアでの２対２
3
2513
【筑波大学蹴球部！】２対２+２サーバートレーニング！
76
21713
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6328
ペルージャジャパンサッカースクール
4404
Kang channel
1343
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1100