練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
【6月18日お台場校】展開とリターン。
対人 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール コーディネーション ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
展開、リターン。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日のお台場校では【展開とリターン】をテーマにトレーニングしました。トレーニング①は角度のない時はリターン、角度をつけた時は展開をします。次の選手がダイレクトかトラップなのか状況によってパスの質を変えるように伝えました。
トレーニング②では①で行った動きをベースに条件付きの2vs1を行いました。相手の動きを見てリターンするか展開するかを判断します。2vs1は5秒以内シュートを打ちます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい) | 【ぬるいパスでは通らない！？】狭いエリアで行う変則型６対６鳥カゴ練習 | 【待機なしでパス＆ムーブ！】かわす動きを取り入れた循環型パス練習 | 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 |
|---|---|---|---|
| 0 2602 | 72 13106 | 103 12802 | 167 34081 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
雨の日の練習メニュー
紙コップ潰し
10
6827
ボールフィーリング室内練習のススメ
26
11677
【パスコースを作る】ファーストタッチが重要なボール通しトレーニング
134
26469
キックまでの動作を速くする。
51
6122
【シェアトレチャンネル】２人組での段階を踏んだヘディング練習
46
7644
【スタミナを鍛える】マーカーを使ったダッシュトレーニング
21
20718
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097