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  • 【6月18日お台場校】展開とリターン。

    対人 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール コーディネーション ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    展開、リターン。



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日のお台場校では【展開とリターン】をテーマにトレーニングしました。トレーニング①は角度のない時はリターン、角度をつけた時は展開をします。次の選手がダイレクトかトラップなのか状況によってパスの質を変えるように伝えました。

    トレーニング②では①で行った動きをベースに条件付きの2vs1を行いました。相手の動きを見てリターンするか展開するかを判断します。2vs1は5秒以内シュートを打ちます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
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