練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【6月18日横浜校】2.3本質の高いパスの通すとフリーが作れる。
対人 体の使い方 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス、コントロール。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【展開とリターン】をテーマにトレーニングしました。トレーニング①は角度のない時はリターン、角度をつけた時は展開をします。次の選手がダイレクトかトラップなのか状況によってパスの質を変えるように伝えました。
トレーニング②では①で行った動きをベースに条件付きの2vs1を行いました。相手の動きを見てリターンするか展開するかを判断します。2vs1は5秒以内シュートを打ちます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 20枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
切り返しは1回まで | 【ぬるいパスでは通らない!?】狭いエリアで行う変則型6対6鳥カゴ練習 | 【待機なしでパス&ムーブ!】かわす動きを取り入れた循環型パス練習 | 【中盤の選手にオススメ!】前を向くフルターンの練習 |
---|---|---|---|
24 6620 | 72 13097 | 103 12798 | 390 37959 |
ピックアップ!
2対2以上の練習メニュー
【シュートレンジを広げる!】長距離シュートを狙う4対4練習
37
8616
【11月13日神戸校】パスコースを予測する。
2
2424
【筑波大学蹴球部トップチーム】ゴール前での3対3
106
27355
【5月25日アカデミーU-10】5対3のポゼッション
21
7632
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097