シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【8月27日お台場校】体の向きと仕掛け。

    対人 体の使い方 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    ポジショニング、1対1。



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日のお台場校では【体の向きと仕掛け】をテーマにトレーニングしました。トレーニング①はプルアウェイからの仕掛けを繰り返しトレーニングしました。プルアウェイした時に出し手、相手、ゴールが見える体の向きを取ること、足元に止めるのか流すのかを相手の位置を見て判断する、遅れて来る相手が戻って来る前に自ら仕掛ける、この3つのポイントを意識して行いました。

    トレーニング②では①での動きの中で1対2をキーパーをつけて行いました。ポイントは①と変わりませんが、②はドリブル通過ではなくシュートなので、1対1のシーンでは完璧に抜ききるのではなくシュートコースがあればシュートを打つ積極性を持つことを伝えました。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    左右の駆け引きが身につく!1対1メニュー ディフェンスを意識した1対1メニュー! ゴール前での1対1メニュー! 【対角に攻める!】1対1メニュー!
    95   11370 33   9054 74   12453 41   7825

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /