シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【10月22日横浜校】スペースへのパスは速さよりタイミング。

    対人 体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 1対1 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    スルーパス。



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日の横浜校では【スルーパス】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①はフィジカル的に負荷のある状態で蹴る止める運ぶを複雑な動きの中で繰り返し行います。動きのある選手にパスを出すので、ボールホルダーはダイレクトかトラップを入れるか判断をします。

    トレーニング②では実際に相手をつけてスルーパスからの1対1を行いました。オーバーラップする選手の位置や相手選手との距離を見てトラップを入れるかダイレクトかを判断すること、またスピードを落とさないようにスペースに出すことがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 30枚
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    基礎練習 フェイントのコツ!フェーズを利用した基礎練習! 質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい) 切り返しは1回まで 切り返しor2vs1【スペースを攻略する】
    5   3542 0   2568 24   6586 36   5083

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /