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  • 【11月5日神戸校(エンジョイクラス)】パスは味方への信頼。

    対人 体の使い方 トラップ 親子で練習 1対1 ファンメニュー 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    パス、コントロール



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    【11月5日エンジョイクラス Training Data】
    走行距離:3.08km
    スプリント距離:119.73m
    急激なバースト回数:3回
    消費エネルギー:537.5kcal
    トップスピード:5.03m/s

    ※1時間あたりの平均データです

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 10人~ 初級
    道具
    コーン 20本
    マーカー 30枚
    コメント
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