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【12月2日お台場校】ボールホルダーに対してトライアングルを作る。
体の使い方 トラップ 基礎練 雨の日 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス、コントロール
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
【Training Data エッチェレンツァ】
走行距離：3.05km
スプリント距離：58.8m
急激なバースト回数：11
消費エネルギー：376.9kcal
トップスピード：6.46m/s
※1時間あたりの平均データです。
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昨日のお台場校は【トライアングル】をテーマにトレーニングを行いました
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 10人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 30枚 |
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| ミッドフィルダーのターン練習 | 【シャビのようなパスワークが身につく！】パスドリル | 【ボランチの動き、体の向きが身につく】トライアングルパス+センターのパサー練習！ | 【インカレ優勝】筑波大学蹴球部Topチームのパスドリル |
|---|---|---|---|
| 60 12204 | 98 15122 | 205 36476 | 246 22175 |
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