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【1月11日アカデミーU-10】プルアウェイ時の相手との距離感。
対人 体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 1対1 2対2以上 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス、コントロール、プルアウェイ
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
【ACADEMY U-10 Training Data】
走行距離：3.66km
スプリント距離：75.79m
急激なバースト回数：10
消費エネルギー：453.8kcal
トップスピード：6.34m/s
※1時間あたりの平均データです。
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3つのポイント✍️
①ボールの置く位置
②ポジショニング
③動き出しのタイミング
大きく分けて上記の3つがキーファクターとなりました。
初めはオーガナイズを覚えることに必死でしたが
徐々に余裕が出てきてキーファクターを意識できるところまでもっていけました。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 上級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 30枚 |
コメント
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| 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 | ロングキック参考動画 | 【素早いネガティブ・トランジション定着！】攻守を次々を切り替える１対１練習 | 【素早くシュートを！】攻守の切り替えを含んだ2対1のシュート練習 |
|---|---|---|---|
| 167 34034 | 2 3776 | 58 14636 | 108 15836 |
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