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【1月21日横浜校】コンパクトに早くパス交換（ワンツー）
対人 体の使い方 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス、コントロール、ワンツー
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
【1月21日横浜校（エッチェレンツァ）Training Data】
走行距離：3.23km
スプリント距離：6.14m
急激なバースト：8回
消費エネルギー：386.3kcal
トップスピード：5.04m/s
※1時間あたりの平均データです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 30枚 |
コメント
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| 【頭をフル回転させろ！】オシム式パス回し練習 | 【その素早さが武器になる！】３個のコーンでアジリティ・クイックネス向上メニュー | 【サポートの質】を上げることを目標とした２ゴールゲーム | 【最終ラインの動きを合理的に！】４バックの組織守備練習 |
|---|---|---|---|
| 96 38090 | 143 17486 | 91 23626 | 77 23392 |
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