練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【古武術式サッカートレーニング⑥】〜脱力キック〜『ストレート編』
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 体の使い方 親子で練習 自主練 ファンメニュー 基礎練 雨の日
練習の効果
・正しいキックフォームの獲得
・キック力の向上
練習手順
1 : ボールを転がしてキック
2 : 目標物に当てる(バーやポスト等)
練習のポイント
正しい姿勢で、綺麗なキックフォームの獲得を身につけると同時に、キック力が向上します。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
ボール | 1 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
基礎練習 フェイントのコツ!フェーズを利用した基礎練習! | 切り返しは1回まで | 【ぬるいパスでは通らない!?】狭いエリアで行う変則型6対6鳥カゴ練習 | 切り返しor2vs1【スペースを攻略する】 |
---|---|---|---|
5 3724 | 24 6809 | 72 13632 | 36 5283 |
ピックアップ!
コーディネーションの練習メニュー
【中上級者向け!】アジリティ&ボールコントロール複合強化メニュー
7
10635
【8月15日スピードUPクラス】ターンはスピードに直結する。
10
3244
FCバイエルンのデュアルタスクトレーニング!
45
17950
【6月18日お台場校】展開とリターン。
6
2535
【6月18日横浜校U-7】身体の向きとポジショニング
7
5046
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6328
ペルージャジャパンサッカースクール
4404
Kang channel
1343
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1100