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【古武術式サッカートレーニング⑥】〜脱力キック〜『ストレート編』
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 体の使い方 親子で練習 自主練 ファンメニュー 基礎練 雨の日
練習の効果
・正しいキックフォームの獲得
・キック力の向上
練習手順
1 : ボールを転がしてキック
2 : 目標物に当てる(バーやポスト等)
練習のポイント
正しい姿勢で、綺麗なキックフォームの獲得を身につけると同時に、キック力が向上します。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| ボール | 1 |
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