シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【古武術式サッカートレーニング⑥】〜脱力キック〜『ストレート編』

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 体の使い方 親子で練習 自主練 ファンメニュー 基礎練 雨の日


    練習の効果

    ・正しいキックフォームの獲得
    ・キック力の向上



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : ボールを転がしてキック

    2 : 目標物に当てる(バーやポスト等)

    練習のポイント

    正しい姿勢で、綺麗なキックフォームの獲得を身につけると同時に、キック力が向上します。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    ボール 1
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【チーム一丸で!】アジリティやクイックネスを呼び戻すサークル型ウォームアップ ワンツーとターン 【ドリブル練習をもっと楽しく!】エリア移動型のドリブル+シャークゲーム 【相手をよく見て逃げろ!捕まえろ!】ドリブル鬼ごっこ
    139   15423 48   8530 101   16778 214   24483

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /