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★1日目★自宅でできるジンガマスター1週間チャレンジ
体の使い方 親子で練習 自主練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ
ボールタッチ、ボールキープの技術が身につきます
1 : ボールタッチ(手、ボール付き)
2 : クロスタッチ
3 : 膝タッチ
★1日目★土屋健二の自宅でできる毎日3分!ジンガマスター1週間チャレンジ!
土屋健二のオンラインレッスンで公開している個人技バイブルの中から自宅でもできるジンガの基本「ジンガABC」が7日間でマスターできるドリルを期間限定無料で公開します!
今回は1日目、ジンガの基礎となる3つのボールタッチ練習です。
スマホ・タブレット・TVに写して繰り返し練習しよう!
・ボールタッチ(手、ボール付)
・クロスタッチ
・膝タッチ
合わせてオンラインレッスン「サッカー個人技バイブル」もベーシックプランを初月無料(気に入らなければ1ヶ月以内に解約ください)、土屋健二本人と動画でオンラインレッスンが受けられるプレミアムコースを初月半額で期間限定公開致します。もっと学びたい方は是非みてみてください。
土屋健二のオンライントレーニング サッカー個人技バイブル
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ベーシックプラン初月無料
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所要時間 | 人数 | 難易度 |
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5分~10分 | 1人~ | 初級 |
*ログインが必要です
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基礎練習 フェイントのコツ!フェーズを利用した基礎練習! | ロングキック参考動画 | 振り向く | 【スター選手をイメージして!】緩急をつけたカットインのドリル練習 |
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