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【4月30日宿題動画】空中ヒールリフトetc.
親子で練習 自主練 ファンメニュー フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ウォーミングアップ
練習の効果
テクニック、リフティング
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
✴️宿題動画第2弾✴️
今回の動画は前回よりも難しいテクニックを紹介しています
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 中級 |
道具
ボール | 2球 |
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