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【5月17日】トレーニング解説
トラップ 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ
練習の効果
解説
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
動画参照。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コメント
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| ルックアップを意識した４秒キープ4対2 | 【低学年に大人気！】体幹を鍛えるブレーキと車ゲーム！ | 【ファンメニュー】ゲーム感覚で行えるウォーミングアップ！ | 体を入れるディエンス |
|---|---|---|---|
| 160 20628 | 96 27330 | 143 30515 | 24 10708 |
使い方を知るともっと便利に！
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