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「パワーポジション」てなに?
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) コーディネーション フィジカル アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 体の使い方 自主練 基礎練 雨の日 ヘディング オフザボール
練習の効果
巷(ちまた)でなにかと話題のパワーポジションについてがっつりめに解説しています
⚽サッカー・
練習手順
1 : 動画をご覧いただき
2 : 日々のトレーニングの参考にしてください
練習のポイント
字幕を付けてご覧ください
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
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88 19692 | 22 8806 | 25 3383 | 35 6837 |
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