練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
技術を生かす為のフィジカルトレーニング
体の使い方 親子で練習 自主練 基礎練 雨の日 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ）
練習の効果
フィジカル トレーニング
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
無料体験スクールお申込みページ：
http://www.perugiajapan.net
HPもしくはスクール公式LINEにてお申込みください！
公式LINE友達追加URL→https://lin.ee/3B9b0Ivgz
Facebook：
http://fb.me/perugiacalcio.jp
Twitter：
https://twitter.com/PerugiaCalcioJp...
Mail:：info@perugiajapan.com
スクール生募集中！！
無料体験スクールを随時受け付けております
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 10人~ | 初級 |
道具
| コーン | 30本 |
| マーカー | 30枚 |
| スライドボード | 2つ |
| メディシングボール | 2つ |
| ジャンプボックス | 2つ |
| ハードル | 4本 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 【悩み解消？！】強いシュートの打ち方 | 【城彰二が教えるサッカー基本練習】ボレーシュートの極意 | 【サッカー】強いシュートを打つために～蹴り方・練習法～【徹底解説】 | 【1人でできる！】4つのマーカーを使ったシュート練習 |
|---|---|---|---|
| 21 16221 | 9 9955 | 29 134642 | 40 13939 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
アジリティ（足の速さ）の練習メニュー
【スピード・アジリティ強化】効果的な5つのアジリティドリル
8
21826
ドリブラー向け！サイドで使えるスピード系フェイント集解説
10
16574
【1月24日スピードUPクラス（神戸）】サッカー的な速さの追求。
19
4588
攻守の切り替えを意識した4対１！
37
11429
ライントレーニングチャレンジ③
11
5165
27
8177
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097