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ディフェンス→オフェンス（速攻）
対人 攻守の切り替え 2対2以上 戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ
練習の効果
カウンター
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【menu】
❶ハンドゲーム→❷ボックスダッシュ→❸5vs3→❹ゲーム
【keyfactor】
・速攻
速攻（カウンター）はチャンスが一瞬なので
切替えを素早くし、相手に守る時間を与えないことがポイントです。
ポゼッションとカウンター。
この相反する2つの戦術を、相手の状況によって使いこなせるようにしましょう！
＃カウンター ＃ペルージャジャパン ＃フィジカルトレーニング
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 1時間～1時間半 | 10人~ | 中級 |
道具
| コーン | 10本 |
| マーカー | 30枚 |
コメント
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| 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 | ロングキック参考動画 | 【素早いネガティブ・トランジション定着！】攻守を次々を切り替える１対１練習 | 【チーム一丸で！】アジリティやクイックネスを呼び戻すサークル型ウォームアップ |
|---|---|---|---|
| 167 34030 | 2 3776 | 58 14636 | 139 15509 |
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