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  • ディフェンス→オフェンス(速攻)

    対人 攻守の切り替え 2対2以上 戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ


    練習の効果

    カウンター



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    練習手順

    1 : 動画参照

    練習のポイント

    【menu】
    ❶ハンドゲーム→❷ボックスダッシュ→❸5vs3→❹ゲーム
    【keyfactor】
    ・速攻

    速攻(カウンター)はチャンスが一瞬なので
    切替えを素早くし、相手に守る時間を与えないことがポイントです。
    ポゼッションとカウンター。
    この相反する2つの戦術を、相手の状況によって使いこなせるようにしましょう!

    #カウンター #ペルージャジャパン #フィジカルトレーニング

    所要時間 人数 難易度
    1時間~1時間半 10人~ 中級
    道具
    コーン 10本
    マーカー 30枚
    コメント
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    20   4105 17   3559 9   2342 5   2980

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