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展開は素早くセーフティーに
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練習の効果
展開力
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【横浜校(プリマ)】
テーマ:展開からの1対1
Tre①
3人1組でパス&コントロール
:3人1組でフィジカル的な要素を加えてパス&コントロールのトレーニング。くさび、リターン、展開を規則的な動きで繰り返し行います。
(キーファクター)
・上半身の姿勢
Tre②
展開からの1対1
:オフェンスの選手は相手がタッチした逆の方向に開いて、ボールを受けたら逆サイドに展開。
そこからの相手がタッチした方のゴールに向かって1対1のトレーニングを行います。
(キーファクター)
・素早く展開する
Tre③
ゲーム
#ペルージャジャパン #展開からの1対1 #横浜バディスポーツ幼児園
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
30分~1時間 | 6人~ | 初級 |
道具
コーン | 10本 |
マーカー | 30枚 |
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