シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 後方からのパスのコントロ-ルから1対1のシュートトレーニング

    体の使い方 トラップ 1対1 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート

    マイトレ 10   PV 2373

    練習の効果

    小学生の試合ではゴール前に上手く抜け出してチャンスの場面にも関わらずコントロールの部分でもたついてしまい、追いかけてきたDFにクリアされてしまうというシーンはよく見られます。
    背中から来るパスの処理は難しいですが、トレーニングを繰り返して体で覚えていきましょう!



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : コーチにパスをしたらどちらかのコーンを周りゴールに向かう

    2 : DFも同様に追いかける

    3 : コーチからのパスをコントロールしてシュートを狙う

    練習のポイント

    ボールをコントロールしやすい走り方や体の開き方を意識できるとトラップミスは減ります。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 中級
    道具
    コーン 4個
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    ロングキック参考動画 プレッシャーのある中でのパス(4分03秒〜) 【素早いネガティブ・トランジション定着!】攻守を次々を切り替える1対1練習 【シェアトレチャンネル】逆エラシコのドリブルのコツ
    2   3765 28   5904 58   14611 15   4066

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /