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基礎練習だけに時間を取りたくない指導者にオススメの２対１、３対２
対人 2対2以上 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 組織守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル シュート
練習の効果
基礎練習は大事だけと60分のスクールなど限られた時間ではなかなかそれだけを長くするのは難しいです。
グループでのトレーニングの中にも基礎練習を含めたルール作りをして工夫してみませんか？
練習手順
1 : OFはドリブルでコーンを回ってからゴールに向かう
2 : 使えるボールは1個だけなので、定めたライン上にそれ以外のボールは置いてくる
3 : 1個のボールを使って２対１や３対２を行なう。
練習のポイント
このトレーニングの前にウォーミングアップでコーンを回ってくるようなドリブルを入れておくとスムーズに行えるかと思います。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 5人~ | 中級 |
道具
| コーン | 3 |
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| ファーストタッチが勝負を決める！1対1 | 縦のドリブル13発！ | サッカー 試合で使えるフェイント・ターン集Part2 | 元サッカー 日本代表 城彰二が教えるサッカー「ポストプレーの極意」 |
|---|---|---|---|
| 422 44926 | 26 15382 | 29 9718 | 13 10784 |
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