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  • マルバサッカースクールの1対1メニュー!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) ドリブル シュート 対人 1対1

    マイトレ 78   PV 11018

    練習の効果

    1対1の突破力向上
    相手の逆をとるドリブルの習得



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    練習手順

    1 : コーチはオフェンスにボールを配給する

    2 : オフェンスは青か赤いずれかの門を通過してシュート

    3 : ディフェンスは門を通過させないようにディフェンスする

    4 : ディフェンスはボールを奪ったらハーフウェーラインまでボールを運ぶ

    5 : オフェンスはボールを奪われたら奪い返す

    練習のポイント

    このメニューの目的はドリブルではなくゴールです。ゴールするための手段のひとつとしてドリブルがある、ということを選手に意識させましょう。
    そして相手との間合いを意識し、動きをよく観て逆をとる動きがでるようにデモンストレーションやコーチングをしていきましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 初級
    道具
    コーン 4個
    ゴール 1つ
    コメント
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    みんなのコメント

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