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元なでしこコーチの1対1or2対1のパストレーニング
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) パス&コントロール 1対1
練習の効果
中盤でのボールポゼッション力向上
練習手順
1 : グリッドの中にディフェンスがひとり、オフェンスがひとり入る。
2 : パサー1からパスを受けたオフェンスはディフェンスにカットされないように、パサー2にパスを届ける。
3 : これを今度はディフェンスがオフェンスになりパスを受け、パサー1がディフェンスになり、繰り返す。
4 : 慣れてきたら、オフェンスにパスを出したパサーもオフェンスに加わり、1対1から2対1のトレーニングに移行する
練習のポイント
1.中盤を経由して前線へボールを運ぶイメージ
2.受け方や位置を工夫することでパスの精度を上げる
着目してもらいたいのは、望月さんのコーチングです。望月さんが子どもたちのアイディアを引き出す声をかけることで、子どもたちもオープンな雰囲気でプレーすることができ、ルールに縛られない発想を表現することができています。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 6人~ | 中級 |
道具
マーカー | 4個 |
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浮かせるトラップ | 【ノリッチ・シティ】2種類のフィニッシュを同時に習得するシュート練習 | 【狙いを持ったポゼッションを養う】7対7の4ゲートポゼッション! | 【突破方法の判断を育てる】前後左右にサーバーを置いた1vs1! |
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16 7693 | 18 6167 | 18 11237 | 64 9219 |
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