自主練に最適！バルセロナのシュート練習

1 : 3m四方のグリッドを作る

2 : その中でゴールに背を向けながらリフティングを行い最後にボールを高く上げる

3 : 落ちてくるボールをワントラップでシュートできる位置に置く

4 : トラップ後すぐにコースを見極めてシュート

ハイボールのトラップでボールを弾ませることなく自分の打ちやすい場所に置くことがポイントです。
トラップからシュートまでの流れも実践を意識して素早く行いましょう。