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【筑波大学蹴球部も取り入れている!】三角形のパスドリル!
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール トラップ
練習の効果
基本的な止める蹴るの技術向上
パスを受ける前の動きの習得
練習手順
1 : 1辺5mほどの三角形をマーカーで作る
2 : 各マーカーに1人ずつ付き、パスを回す
3 : パスを受ける前にマークを外すようにバックステップをいれてから受ける
4 : これを繰り返す
練習のポイント
インサイドやアウトサイドなどバリエーションを変えて行いましょう。動画内でも7種類のトラップが紹介されています。
ポイントはパスを受ける前の動きとタイミングです。動き出しが早くて味方のパスを止まって受けたりしないように、味方がパスを出したいタイミングで動き出して試合中のマークを外してパスを受けるイメージで行いましょう。
人数に応じて正方形にするのもありです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 3人~ | 上級 |
道具
マーカー | 3個 |
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FWの動き出しからのシュート練習 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! | FWの動きが身につくシュート練習! | フットサルのパスドリル! |
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216 41394 | 361 55856 | 91 24539 | 48 20453 |
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