【盛り上がる！】駆け引きをしながらの１対１ヘディングゲーム

1 : 縦9m横18ｍほどのグリッドを作りゴールを向かい合わせにセットする。

2 : ゴールポストの横にボールを持った選手をそれぞれ1人ずつ配置する

3 : オフェンスとデフェンスを1人ずつ決め、グリッド内でオフェンスは周りの４人からボールを投げてもらいヘディングでシュートする。

4 : ディフェンスはそれを防ぐ。

5 : 4個投げ終わったら交代し何点入ったか競う

・攻撃グループで協力すること
・ディフェンスを欺く動きを多く出すこと
・楽しむこと
・相手としっかり競うこと
コートのサイズは選手たちのレベルに合わせてオーガナイズしましょう。